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标题: 2013.06.27 宝贝小璐儿 [打印本页]

作者: Super小晶 时间: 2013-6-27 12:31 标题: 2013.06.27 宝贝小璐儿

这几天，天天失眠，睡不着。其实人很困，感觉眼皮很重，可是为什么就是睡不着呢？璐迷们有木有办法呀？昨天像好了一点，睡着了。可是早上起来就哈欠连天，精神很不在状态，好累哟。

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本帖最后由小露露璐于 2013-6-27 17:31 编辑 ]

作者: 佳妮 时间: 2013-6-27 13:51

多多休息，别想太多，睡不着就数鹿，嘿

作者: super月 时间: 2013-6-27 14:12

天气太热了闷得晚上就睡不着对呀睡不着数鹿

作者: super璐瑶儿 时间: 2013-6-27 14:13

睡的太晚，早点休息，正常饮食会好点

作者: Super爱马 时间: 2013-6-27 14:26

对，睡不着数鹿

晚上睡觉不能想事情，躺下后就不要翻来翻去，也不要玩手机，安安静静的，我就是这样，就算睡不着也不要去找事情做，那样越来越清醒

作者: Super小晶 时间: 2013-6-27 14:42 标题: 回复 2# 佳妮的帖子

那晚上就数鹿吧！嘿嘿..可能最近压力太拉

作者: Super小晶 时间: 2013-6-27 14:44 标题: 回复 5# Super爱马的帖子

我就是喜欢一睡觉就想使事情！所以导致一躺下就满脑子事情！其实还挺烦恼的

作者: Super爱马 时间: 2013-6-27 17:18 标题: 回复 7# Super小晶的帖子

休息不好是很难受的，所以最好让自己在睡觉前进入放空状态

作者: 小露露璐 时间: 2013-6-27 17:32 标题: 回复 1# Super小晶的帖子

夏天应该是容易睡觉的，可能你没有调整好

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