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» 2013.06.27 宝贝小璐儿
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2013.06.27 宝贝小璐儿
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发表于 2013-6-27 12:31
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2013.06.27 宝贝小璐儿
这几天,天天失眠,睡不着。其实人很困,感觉眼皮很重,可是为什么就是睡不着呢?璐迷们有木有办法呀?昨天像好了一点,睡着了。可是早上起来就哈欠连天,精神很不在状态,好累哟。
[
本帖最后由 小露露璐 于 2013-6-27 17:31 编辑 ]
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多多休息,别想太多,睡不着就数鹿,嘿
人,总是见一面少一面;路,总是越走越远。
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天气太热了 闷得晚上就睡不着 对呀 睡不着数鹿
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睡的太晚,早点休息,正常饮食会好点
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对,睡不着数鹿
晚上睡觉不能想事情,躺下后就不要翻来翻去,也不要玩手机,安安静静的,我就是这样,就算睡不着也不要去找事情做,那样越来越清醒
默默守候,静静爱你!
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那晚上就数鹿吧!嘿嘿..可能最近压力太拉
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我就是喜欢一睡觉就想使事情!所以导致一躺下就满脑子事情!其实还挺烦恼的
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休息不好是很难受的,所以最好让自己在睡觉前进入放空状态
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夏天应该是容易睡觉的,可能你没有调整好
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